| 山行目的 | 登頂 テント泊 | | 集合場所・時間 | 8:30 上日川峠 | | 行動予定 | 1日目
上日川峠 09:00 - 09:34 福ちゃん荘 10:34 - 11:39 大菩薩峠 11:49 - 12:09 賽の河原 - 12:33 雷岩 - 12:42 大菩薩嶺 - 12:49 雷岩 13:19 - 14:04 福ちゃん荘 （1泊）
2日目
福ちゃん荘 09:00 - 09:22 上日川峠
| | 食事 | 行動食
1日目 夕食
2日目 朝食
非常食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, エマージェンシーシート, プラティパス, テント一式, グラウンドシート, インナーシート, シュラフ, シュラフカバー, エアピロー, エアマット, バーナー, ガス缶, ライター, メスティン, シェラカップ, マグカップ, 箸, スプーン, テーブル |
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