| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:10 - 06:17 河童橋 - 06:19 ビジターセンター - 06:24 小梨平 - 07:07 明神 07:17 - 07:22 徳本峠分岐 - 08:12 徳澤園 08:22 - 08:25 迂回路分岐 - 08:36 新村橋 - 09:31 横尾山荘 09:51 - 10:55 本谷橋 11:05 - 11:54 ソーダラップ - 12:18 Sガレ 12:28 - 13:21 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 05:00 - 05:12 涸沢小屋 - 06:35 南稜取付 06:45 - 08:25 南稜分岐 08:35 - 08:49 北穂高岳 08:59 - 09:00 北穂高小屋 09:20 - 09:22 北穂高岳 - 09:33 南稜分岐 - 11:02 最低コル 11:12 - 12:02 涸沢岳 12:12 - 12:32 穂高岳山荘 12:42 - 13:32 奥穂高岳 13:42 - 14:12 穂高岳山荘 14:32 - 15:24 パノラマコース分岐 - 15:47 涸沢小屋 16:47 - 16:55 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:30 Sガレ - 07:45 ソーダラップ - 08:13 本谷橋 08:23 - 09:19 横尾山荘 09:29 - 10:23 新村橋 - 10:33 迂回路分岐 - 10:36 徳澤園 11:06 - 11:55 徳本峠分岐 - 11:59 明神 12:09 - 12:51 小梨平 - 12:56 ビジターセンター - 12:58 河童橋 - 13:05 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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