| 行動予定 | 深山橋 09:10 - 09:13 陣屋バス停 - 09:18 三頭橋 - 09:36 三頭山登山口 - 10:54 イヨ山 - 11:47 ヌカザス山 - 12:18 入小沢ノ峰 - 12:39 鶴峠分岐 - 13:21 ムシカリ峠 - 13:23 三頭山避難小屋 - 13:32 大沢山 - 13:42 都民の森分岐 - 14:30 槇寄山 - 14:32 西原峠 - 15:02 仲ノ平分岐 - 15:08 笹ヶ峠 - 15:31 笛吹峠 - 15:50 丸山 - 15:51 小綱分岐 - 16:08 小綱峠 - 16:35 土俵岳 - 16:48 日原峠 - 17:27 浅間峠 - 18:09 登山口 - 18:16 上川乗
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