| 行動予定 | 1日目
折立 12:00 - 13:58 青淵三角点 - 15:26 五光岩ベンチ - 16:12 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 08:00 - 09:41 神岡新道分岐 - 09:50 北ノ俣岳 - 10:24 赤木岳 - 10:46 中俣乗越 - 12:36 黒部五郎岳 - 13:53 黒部五郎小舎 14:23 - 16:30 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 08:05 伊藤新道分岐 - 09:30 鷲羽岳 - 10:02 ワリモ岳 - 10:17 ワリモ北分岐 - 10:25 岩苔乗越 - 11:10 黒部川源流 - 12:26 祖父庭園 - 12:49 スイス庭園 13:19 - 13:38 雲ノ平山荘 - 13:57 祖母岳 14:27 - 14:44 雲ノ平山荘 （1泊）
4日目
雲ノ平山荘 08:00 - 08:19 祖母岳 - 09:55 薬師沢小屋 10:25 - 12:46 太郎平小屋 13:16 - 13:54 五光岩ベンチ - 14:50 青淵三角点 - 15:57 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ | | 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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