| 行動予定 | 北御所登山口入口バス停 08:00 - 09:30 蛇腹沢登山口 - 10:45 清水平 - 11:27 うどんや峠 - 12:27 小屋場 - 13:11 七合目 - 13:57 八合目 - 14:09 伊那前岳 - 14:28 乗越浄土 - 14:31 宝剣山荘 - 14:45 中岳 - 14:52 頂上山荘 - 15:18 木曽駒ヶ岳 - 15:29 頂上山荘 - 15:42 中岳 - 15:51 宝剣山荘 - 15:54 乗越浄土 - 16:24 千畳敷 - 19:00 ゴール地点
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