| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 05:00 - 05:06 椹島 - 05:14 滝見橋 - 05:19 笊ヶ岳登山口 - 06:25 鉄塔 - 06:45 鉄塔下 - 07:21 管理道交差点 - 08:01 小石下 - 09:44 清水平 - 10:37 蕨段 - 12:20 駒鳥池 - 13:15 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:00 - 06:14 千枚岳 - 07:10 丸山 - 07:46 悪沢岳 - 08:09 丸山 - 08:49 千枚岳 - 09:31 千枚小屋 - 11:29 万斧沢ノ頭 - 12:19 雨量計跡 - 14:25 二軒小屋ロッヂ （1泊）
3日目
二軒小屋ロッヂ 04:30 - 05:16 蝙蝠岳登山口 - 06:42 中部電力施設 - 10:58 徳右衛門岳 - 13:14 蝙蝠岳 - 13:57 2,758m峰 - 14:59 北俣岳 - 15:16 北俣岳分岐 - 16:03 塩見岳（東峰） - 16:05 塩見岳（西峰） - 17:00 塩見小屋 （1泊）
4日目
塩見小屋 07:00 - 07:29 ゴーロ - 08:40 本谷山 - 09:04 コル - 09:51 三伏峠小屋 - 10:15 豊口山分岐 - 11:28 豊口山間のコル - 12:26 鳥倉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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