| 行動予定 | 1日目
立山駅 03:00 - 04:51 美女平駅 - 05:46 ぶな坂 - 06:44 滝見台 - 07:25 桑谷 - 07:49 大観台 - 08:14 八郎坂分岐 - 09:39 飛竜橋 - 09:44 大日岳登山口 - 11:33 牛首 - 12:30 大日平山荘 - 15:12 大日小屋 - 15:32 大日岳 - 15:45 大日小屋 （1泊）
2日目
大日小屋 07:00 - 07:16 中大日岳 - 07:21 七福園 - 08:41 奥大日岳 - 09:36 室堂乗越 - 09:51 新室堂乗越 - 11:16 剱御前小舎 - 11:38 剱御前 - 11:57 剱御前小舎 - 12:32 別山南峰 - 12:39 別山北峰 - 12:46 別山南峰 - 13:31 剱沢キャンプ場 - 13:54 剣山荘 （1泊）
3日目
剣山荘 06:00 - 06:32 一服剱 - 07:32 前剱 - 08:32 平蔵のコル - 09:09 剱岳 - 09:30 平蔵のコル - 10:30 前剱 - 11:20 一服剱 - 11:38 剣山荘 - 12:51 剱御前小舎 - 13:54 雷鳥沢 - 13:58 雷鳥沢野営場 - 14:25 雷鳥荘 - 14:46 みくりが池 （1泊）
4日目
みくりが池 08:00 - 08:42 天狗平山荘 - 09:15 天狗の鼻 - 09:44 獅子ヶ鼻岩 - 09:54 一ノ谷 - 10:26 追分 - 10:58 七曲 - 11:12 弘法 - 11:27 八郎坂分岐 - 11:44 大観台 - 12:00 桑谷 - 12:30 滝見台 - 13:17 ぶな坂 - 14:00 美女平駅 - 15:01 立山駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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