| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:00 - 08:01 第一ベンチ - 08:43 第二ベンチ - 09:27 第三ベンチ - 10:12 富士見ベンチ - 10:53 合戦小屋 - 12:19 燕山荘 - 12:49 蛙岩 - 14:24 喜作レリーフ - 14:31 分岐 - 15:11 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 05:00 - 05:37 大天井ヒュッテ - 06:03 貧乏沢のコル - 07:52 ヒュッテ西岳 - 09:09 水俣乗越 - 11:38 ヒュッテ大槍 - 12:34 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:30 殺生ヒュッテ分岐 - 05:56 ヒュッテ大槍分岐 - 06:40 氷河公園分岐 - 07:20 水俣乗越分岐（大曲） - 07:45 ババ平 - 08:13 槍沢ロッジ - 08:38 二ノ俣 - 08:46 一ノ俣 - 09:36 横尾山荘 - 10:35 新村橋 - 10:46 迂回路分岐 - 10:49 徳澤園 - 11:43 徳本峠分岐 - 11:47 明神 - 12:33 小梨平 - 12:39 ビジターセンター - 12:41 河童橋 - 12:49 上高地バスターミナル
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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