[山行計画書] 摩利支天山(御嶽山)
(山行種別:雪山ハイキング, エリア:槍・穂高・乗鞍)
2025年03月30日(日帰り)
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山行目的
摩利支天山
集合場所・時間
200 起床
230 岐阜発
600 濁河登山口
1500 濁河登山口
https://yamap.com/activities/10573085
行動予定
濁河温泉登山口 06:00 - 10:22 摩利支天山 10:32 - 10:42 摩利支天乗越 - 11:04 飛騨山頂 - 11:05 五ノ池小屋 12:05 - 12:58 八合目 - 13:26 のぞき岩避難小屋 13:36 - 13:42 のぞき岩 - 14:02 湯の花峠 - 15:03 濁河温泉登山口
食事
クエン酸✕1
お茶✕1
水✕600ml
バーナー
おにぎり✕2
サラダ✕1
サラダバー✕2
リッツ✕1
コーヒー✕2
氏名 /
役割
生年月日 /
血液型
住所
携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
個人装備品
長袖シャツ
,
長袖インナー
,
ニウモラップフーディ
,
タイツ
,
ズボン
,
靴下
,
グローブ
,
予備手袋
,
防寒着
,
雨具
,
ゲイター
,
バフ
,
バラクラバ
,
靴
,
ザック
,
輪カンジキ
,
アイゼン
,
昼ご飯
,
行動食
,
非常食
,
飲料
,
レジャーシート
,
地図(地形図)
,
コンパス
,
笛
,
計画書
,
ヘッドランプ
,
予備電池
,
GPS
,
筆記用具
,
ガイド地図(ブック)
,
ファーストエイドキット
,
常備薬
,
日焼け止め
,
保険証
,
携帯
,
時計
,
サングラス
,
タオル
,
ツェルト
,
ストック
,
カメラ
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