| 行動予定 | 六甲駅 04:00 - 04:04 六甲登山口 - 04:06 篠原本町橋 - 04:10 護国神社前公園 - 04:31 杣谷入口 - 05:27 掬星台 - 05:29 桜谷下降点 - 05:37 地蔵谷下降点 - 05:44 行者尾根下降点 - 05:59 学校林道分岐 - 06:12 稲妻坂入 - 06:21 全山縦走路分岐 - 06:27 市ヶ原 - 06:29 高雄山登山口 - 06:43 大竜寺山門前 - 06:53 再度越 - 07:08 鍋蓋北尾根分岐 - 07:12 鍋蓋山 - 07:27 天王吊橋 - 07:55 菊水山 - 08:14 石井ダム下 - 08:36 鵯越駅 - 09:17 妙法寺小前 - 09:27 全山縦走路標識 - 09:33 登山口 - 09:49 東山 - 09:56 馬ノ背 - 10:06 横尾山 - 10:16 栂尾山 - 10:50 一ノ谷分岐 - 10:54 旗振山 - 11:00 鉢伏山上駅 - 11:10 登山口 - 11:14 須磨浦公園駅
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