| 行動予定 | 1日目
高湯 06:30 - 08:56 シモフリ新道分岐 - 09:57 硯石 - 10:53 五色沼分岐 - 12:01 谷地平避難小屋 （1泊）
2日目
谷地平避難小屋 06:30 - 10:53 谷地平避難小屋 - 12:50 東吾妻山 - 14:01 東吾妻山 - 15:09 谷地平避難小屋 （1泊）
3日目
谷地平避難小屋 07:00 - 08:18 姥ヶ原分岐 - 08:25 鎌沼 - 08:39 酸ヶ平 - 09:29 五色沼分岐 - 10:03 硯石 - 10:48 シモフリ新道分岐 - 12:12 高湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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