| 山行目的 | 趣味 | | 集合場所・時間 | 3時出発 | | 行動予定 | 和佐山ヒュッテ 07:00 - 07:22 和佐又のコル - 07:41 岩本新道分岐 - 07:59 底無井戸 - 08:22 無双洞 - 10:53 行者還岳 11:23 - 12:18 七曜岳 - 12:56 国見岳 - 13:41 大普賢岳 - 14:33 笙ノ窟 - 14:47 伯母峰分岐 - 15:04 和佐又のコル - 15:17 和佐山ヒュッテ
| 行動予定
（自由記述） | 当初予定ルート(雨がひどくなければ実行) | | 食事 | 1日目昼、2日目朝昼は各自用意
1日目夜用は念の為まとめて準備
水は1日2.5リットル
アルコール飲料は必要であれば各自で |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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