| 集合場所・時間 | 2025年05月28日(水) 05時00分 出発
【出発地】阿蘇くじゅう高原ユースホステル
【目的地】牧の戸峠
【所要時間】05:00 → 05:09(9分)
【総距離】7.9km
http://www.jyh.or.jp/info.php?jyhno=8401
| | 行動予定 | 1日目
牧ノ戸峠 05:30 - 05:50 第一展望所 - 06:11 沓掛山 06:21 - 07:08 扇ヶ鼻分岐 - 07:29 扇ヶ鼻 07:39 - 07:51 扇ヶ鼻分岐 - 08:01 西千里浜 - 08:28 星生山 08:38 - 09:05 久住分かれ - 09:40 久住山 09:50 - 10:20 池ノ小屋 - 10:35 中岳 10:45 - 10:58 東千里浜 - 11:09 稲星越 - 11:27 白口岳 - 12:08 鉾立峠 - 12:30 立中山 - 13:07 立中分かれ - 13:34 管理休憩舎 - 13:37 坊ガツル 13:47 - 14:03 法華院温泉山荘 （1泊）
2日目
法華院温泉山荘 04:45 - 04:46 Point - 05:34 北千里浜口 - 05:44 諏蛾守越 - 06:29 大曲登山口 - 07:10 牧ノ戸峠
| 行動予定
（自由記述） | くじゅう日の出時間： ５時９分 （明るくなる４：４５ぐらいから行動可能）
１日目： 中岳入れたコースに変更。コース選びは色々あります。
２日目： 大曲登山口から車道歩き（祖母山登山で最短コース）
元気があれば日の出を平次岳の大戸越（ミヤマキリシマがすごいらしい）
９時３０分から祖母山周回
ミヤマキリシマのみどころ 扇ヶ鼻 星生山
湿原の花 ： 坊ガツル イワカガミ、サワオグルマ、マイヅルソウ
http://hokkein.co.jp/?p=1759
こけもも
| | 食事 | 法華院の弁当
https://yamap.com/activities/32567792 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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