| 山行目的 | 三ノ塔で御来光 | | 集合場所・時間 | 大倉 3:00 | | 行動予定 | 大倉 03:00 - 03:07 風の吊橋 - 03:32 登山口 - 04:28 牛首 - 06:13 三ノ塔 07:13 - 07:43 鳥尾山荘 - 07:44 鳥尾山 - 08:08 行者ヶ岳 - 08:26 政次郎ノ頭 - 08:27 政次郎尾根分岐 - 08:53 新大日 - 09:08 木ノ又小屋 - 09:39 塔ノ岳 10:09 - 10:23 金冷シ - 10:39 花立山荘 - 10:58 天神尾根分岐 - 12:15 戸沢山荘 - 12:18 作冶小屋 - 12:19 仲尾根登山口 - 12:37 新茅山荘 - 13:43 風の吊橋 - 13:50 大倉
| | 緊急時の対応・ルート | 尊仏山荘に避難、大倉尾根で下山 | | 注意箇所・注意点 | 天神尾根は荒れているという話もあり、それほどでも無いという話もあり… | | 食事 | おにぎり、菓子パン、カップラーメン | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにオンラインで提出 | | その他 | 大倉に自家用車あり |
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| 個人装備品 | 登山ザック（モンベル「キトラパック30」緑）(1), 半袖Tシャツ（赤「丹沢遊人」）(1), 長袖Tシャツ（緑色）(1), ズボン(ベージュ色)(1), 薄手フリース（ピンク色）(1), ダウンジャケット（青色）(1), レインスーツ（上:紺色/下:青色）(1), 帽子（紺色）(1), フェイスマスク（黒）(1), ネックウォーマー(1), サポートタイツ(1), サングラス(1), ヘッドランプ(1), 予備電池(3), 腕時計(1), デジカメ(1), カメラ三脚(1), ガイド地図(1), コンパス(1), 万能ナイフ(1), 笛(1), 筆記具セット(1), 保険証(1), 飲料(1), トイレットペーパー(1), 熊避け鈴(1), スマートフォン(1), 充電バッテリー(1), 充電USBケーブル(1), 計画書(1), ストック(2), 非常食（500kCal以上）(1), ツェルト（山吹色）(1), 救急セット(1), ガスバーナー(1), ガス缶(1), コッヘル(1), コップ(1), 箸(1), 日焼け止め(1), チェーンスパイク(1), タオル(1) |
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