| 集合場所・時間 | 7:14 日向和田駅着にて
わたしは拝島から青梅線に乗ります。青梅で奥多摩行きに乗り換えます。 | | 行動予定 | 日向和田駅 07:15 - 07:35 梅郷4丁目 - 07:40 吉野梅林バス停 - 07:55 登山口 - 08:55 金毘羅神社 - 09:35 三室山 - 10:05 梅野木峠 - 10:30 築瀬尾根分岐 - 10:40 高峰 - 11:50 日の出山 12:20 - 13:25 日の出山ハイキングコース入口 - 13:40 日の出山登山口バス停 - 13:45 つるつる温泉
| | 食事 | ・おにぎり、パンなど火を使わないものを用意ください
・行動食（お菓子など）を少しお持ちください | | その他 | ・下山して、「つるつる温泉」で汗を流して、ビール飲んで帰りたいです。バスタオル、フェイスタオル、下着やTシャツ、靴下の替えなどをお持ちください。
・帰りは、温泉からバスで武蔵五日市駅まで行って、電車で帰ります。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ・飲料1L程度以上
・お昼ごはん（おにぎり, パン程度）
・行動食（お菓子とか）
＜装備, 服装＞
・コットンの入っていない, Tシャツ（半袖・長袖どちらでも）, ズボン（サッカー用で大丈夫）
・ウィンドブレーカー（簡単な雨具代わり）
・帽子
・バックパック（帰りの着替えが入ればOK）
・靴（足首まであるとよいが, ウォーキングやジョギング用でも大丈夫。汚れてもいいもの。しっかり締め付けられるもの。）
・厚めの靴下
・汗拭きタオル
・サングラス
・ガーデニング用とかの手袋（あれば）
＜入浴用＞
・バスタオル
・フェイスタオル
・着替え
＜その他＞
・虫除けスプレー
・日焼け止め |
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