| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:00 - 08:05 椹島 - 10:20 樺段 - 13:04 小尾根上のピーク - 13:28 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 08:00 - 08:46 富士見平 - 11:11 赤石岳 - 11:54 コル - 12:23 百間平 - 13:03 百間洞山の家 （2泊）
3日目
百間洞山の家 08:00 - 09:27 中盛丸山 - 10:15 小兎岳 - 11:08 兎岳 - 11:45 聖兎のコル - 13:18 前聖岳 - 13:31 奥聖岳 - 13:46 前聖岳 - 14:30 小聖岳 - 15:11 薊畑 - 15:30 聖平小屋 （1泊）
4日目
聖平小屋 08:00 - 08:28 せせらぎ - 09:03 岩頭滝見台 - 09:53 乗越 - 10:27 造林小屋跡 - 11:10 聖沢吊橋 - 12:12 小会所小屋跡 - 12:41 聖沢登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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