| 行動予定 | 登山者駐車場 08:00 - 08:10 椿大神社バス停 - 08:20 北尾根・井戸谷登山口 - 08:35 愛宕杜 - 09:05 鉄塔 - 09:45 北尾根避難小屋 - 11:05 北ノ頭 11:15 - 11:18 井戸谷コース下降点 - 11:23 入道ケ岳 - 12:03 滝ヶ谷分岐 12:23 - 13:11 北尾根・井戸谷登山口 13:21 - 13:30 椿大神社バス停 - 13:39 登山者駐車場
| | 食事 | 水1.0
草餅
ナッツ
プロテインバー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, チェーンスパイク, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 共同装備品 | シングルバーナー |
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