| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 鎌北湖駐車場 09:00 - 09:26 登山口 - 09:30 登山口 - 09:32 宿谷の滝 - 10:08 林道清流線 - 10:15 ヤセオネ峠 - 10:19 物見山 - 10:28 安州寺 - 10:32 物見山登山口 - 10:42 日和田山分岐 - 10:56 富士見コース分岐 - 11:06 日和田山 - 11:29 日和田山分岐 - 11:37 物見山登山口 - 11:43 安州寺 - 11:57 ヤセオネ峠 - 12:03 九郎曽根分岐 - 12:04 小瀬名分岐 - 12:21 林道中野線分岐 - 12:27 北向地蔵 - 12:45 観音ヶ岳 - 12:51 スカリ山 - 13:03 鎌北下降点 - 13:07 エビガ坂 - 13:10 鎌北下降点 - 13:14 エビガ坂 - 13:37 登山口 - 13:39 五六峠 - 14:03 獅子ヶ滝分岐 - 14:13 一本杉峠 - 14:23 カイ立場 - 14:33 幕岩 - 14:42 鼻曲山 - 14:50 幕岩 - 14:59 カイ立場 - 15:16 一本杉峠 - 15:23 獅子ヶ滝分岐 - 15:49 登山口 - 16:07 林道鎌北線分岐 - 16:17 林道権現堂線分岐 - 16:18 駐車場 - 16:26 鎌北湖
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氏名 /
役割
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| 個人装備品 | 長袖シャツ(半袖Tシャツ+アームカバー), タイツ, ハーフパンツ(タイツ+長ズボン), ソフトシェル（ウィンドブレーカー等）, 靴下, グローブ(防水用&UV;用), 防寒着(フリース, ダウン), 雨具レインウェア上下, ゲイター, 帽子, 靴, ザック, 行動食(お菓子, ゼリー等), 非常食, 昼食, 飲料, 携帯ざぶとん, レジャーシート, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯電話, 時計, サングラス, タオル, ストック, ゴミ袋 | | 共同装備品 | 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, GPS, ファーストエイドキット |
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