| 行動予定 | スタート地点 08:00 - 10:19 風不死岳分岐 - 10:46 北外輪山 - 11:49 北外輪山 - 12:18 西山 - 12:55 東外輪山 - 13:05 東山 - 13:11 東外輪山 - 13:44 七合目ヒュッテ - 14:24 5合目ゲート - 15:24 モラップキャンプ場入口 - 15:42 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ポール, シェラフ, 携帯トイレ |
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