| 行動予定 | 都民の森 09:30 - 09:41 昆虫館 - 10:17 三頭大滝 - 11:59 三頭山東峰 - 12:00 三頭山中央峰 - 12:09 三頭山西峰 12:39 - 12:53 ムシカリ峠 - 12:56 三頭山避難小屋 - 13:07 大沢山 - 13:20 都民の森分岐 - 14:20 槇寄山 - 14:22 西原峠 - 15:23 登山口 - 15:43 仲ノ平 - 15:49 数馬の湯
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