| 山行目的 | アルプスに向けて練習会 | | 集合場所・時間 | 滝畑ダムBS 09:50
◆行き方
御堂筋線梅田[08:07]＝(御堂筋線 天王寺行き)＝[08:15]なんば…難波[08:24]＝(南海高野線 急行 三ヶ日行き)＝[08:52]河内長野…河内長野駅BS[09:04]−(南海バス 滝畑ダム行き)−[09:45]滝畑ダムBS | 行動予定
（自由記述） | 滝畑ダムBS[09:50]…滝畑ダム登山口[10:00]…[12:00]岩湧山[12:30]…岩湧三合目[14:30]…紀見峠[15:15]…[15:45]紀伊見荘(入浴)[16:30]…[16:45]紀見峠駅 | | 緊急時の対応・ルート | - 岩湧山 山頂までは滝畑ダムBSまで引き返し
- 五ケ辻までは岩湧寺から天見駅方面
- 岩湧三合目までは紀見峠を通らずに紀見峠駅方面 | | 注意箇所・注意点 | 熱中症に注意が必要。尾根歩きのため熱い。
水分や体を冷やす工夫をしましょう。
| | 食事 | 果物缶詰冷凍、アイスコーヒー冷凍 | | その他 | ◆立ち寄り湯 500円
お風呂セット持参。着替え要
紀伊見温泉 紀伊見荘 (旧 国民宿舎 紀伊見荘)
http://kiimiso.co.jp/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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登山靴 |
1 |
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ザック |
1 |
ザックカバー |
雨具 |
1 |
ウィンドブレーカー兼用 |
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昼食 |
1 |
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水筒 |
1 |
２Ｌ |
行動食 |
1 |
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非常食 |
1 |
行動食とは別に |
地図、コンパス |
1 |
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タオル |
1 |
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着替え |
1 |
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帽子 |
1 |
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サングラス |
1 |
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緊急用キット |
1 |
エマージェンシーシート、笛 |
靴下 |
1 |
靴擦れ防止パットも |
健康保険証 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
GPSデータロガー |
1 |
新品バッテリーを使用 |
デジタルカメラ |
1 |
各自 |
ツェルト |
１ |
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