| 山行目的 | 初冬JOY
冬山身体慣らし | | 集合場所・時間 | 中房温泉6:00 | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:55 第一ベンチ - 07:33 第二ベンチ - 08:13 第三ベンチ - 08:54 富士見ベンチ - 09:31 合戦小屋 09:51 - 11:09 燕山荘 - 11:39 燕岳 - 12:04 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 07:00 - 07:46 合戦小屋 07:56 - 08:17 富士見ベンチ - 08:39 第三ベンチ - 09:02 第二ベンチ 09:12 - 09:32 第一ベンチ - 10:06 中房温泉登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 元に戻る | | 注意箇所・注意点 | 強風、低体温症 | | 食事 | 朝食:パン×1、昼食:オニギリ×2
行動食:小クリームパン×5、SOYJOY×2、チョコ等
お湯:0.5ℓ、水:1ℓ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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