| 山行目的 | 登山（個人山行） | | 集合場所・時間 | 美濃戸口6時（八ヶ岳山荘駐車場）
使用車：キャラバン（灰） | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 08:00 - 09:06 赤岳山荘 - 09:14 美濃戸山荘 - 11:21 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 05:00 - 07:05 硫黄岳 - 07:21 硫黄岳山荘 - 08:07 横岳（奥ノ院） - 08:13 横岳（無名峰） - 08:21 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:25 石尊峰 - 08:44 地蔵尾根分岐 - 08:47 赤岳天望荘 - 09:24 赤岳頂上山荘 - 09:25 赤岳 09:35 - 09:46 キレット分岐 - 09:53 中岳分岐 - 10:40 行者小屋 10:50 - 10:58 中山乗越 - 11:19 赤岳鉱泉 11:49 - 13:09 美濃戸山荘 - 13:14 赤岳山荘 - 14:06 美濃戸口
| | その他 | 計画書提出先：コンパス（ココヘリ共有）・八戸勤労者山岳会 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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