| 山行目的 | 登頂目的 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:23 岳沢登山口 - 09:08 明神池 - 09:16 明神 - 09:21 徳本峠分岐 - 10:08 徳澤ロッヂ - 10:13 徳澤園 - 10:16 迂回路分岐 - 10:27 新村橋 - 10:46 奥又白谷仮設橋 - 11:15 横尾山荘 - 12:19 本谷橋 - 13:08 ソーダラップ - 13:32 Sガレ - 14:25 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:12 涸沢小屋 - 08:55 パノラマコース分岐 - 10:31 穂高岳山荘 - 11:21 奥穂高岳 - 11:51 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 08:00 - 09:35 荷継小屋跡 - 10:35 重太郎橋 - 12:05 白出沢出合 - 12:54 穂高平小屋 - 13:52 林道ゲート - 13:55 新穂高温泉駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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