| 行動予定 | 国民休暇村前バス停 07:30 - 07:43 乳頭温泉 - 07:58 孫六 - 09:49 田代平 - 09:54 田代平避難小屋 - 10:25 黒湯分岐 - 10:42 烏帽子岳 - 10:52 黒湯分岐 - 11:11 田代平避難小屋 11:41 - 11:45 田代平 - 12:51 孫六 - 13:05 乳頭温泉 - 13:18 国民休暇村前バス停
| | 食事 | 水、スポーツドリンク、カップラーメン、おやつ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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