| 集合場所・時間 | 往路: 黒須田小学校入口 6:10 - あざみ野 6:20/6:36 田園都市線急行 497円 - 大手町 7:15 - 東京 7:28/7:48 新幹線とき305号 9,946円 - 上毛高原 8:52/9:30 関越交通バス 1,399円 - 谷川岳ロープウェイ 10:15 - 土合口 10:24 谷川岳ロープウェイ 1,800円 - 天神平 10:39
復路: 猿ヶ京 16:40 関越交通バス 997円 - 上毛高原 17:13/17:28 新幹線とき330号 8,899円 - 東京 18:40/18:51 のぞみ59号 3,010円 - 新横浜 19:09/19:21 ブルーライン快速 272円 - あざみ野 19:37/19:55 - 黒須田 20:01
谷川岳肩の小屋
平標山の家 | | 行動予定 | 1日目
天神平駅 11:00 - 11:16 田尻尾根分岐 - 11:51 熊穴沢避難小屋 12:11 - 13:02 天狗の溜り場 - 13:50 肩ノ小屋 14:20 - 14:32 トマノ耳 14:42 - 14:56 オキノ耳 15:06 - 15:19 トマノ耳 - 15:26 肩ノ小屋 （1泊）
2日目
肩ノ小屋 06:30 - 06:47 中ゴー尾根分岐 - 07:25 オジカ沢ノ頭 07:35 - 07:40 オジカ沢ノ頭避難小屋 - 08:34 大障子避難小屋 - 10:01 吾策新道分岐 - 10:04 万太郎山 10:14 - 10:46 越路避難小屋 - 11:06 毛渡乗越 - 12:37 エビス大黒ノ頭 12:57 - 13:21 エビス大黒避難小屋 - 14:09 仙ノ倉山 14:29 - 14:41 前仙ノ倉山 - 15:21 平標山 15:31 - 16:13 平標山ノ家 （1泊）
3日目
平標山ノ家 06:30 - 07:17 三角山 07:27 - 08:50 三国山 09:00 - 09:40 三国峠 09:50 - 10:30 東屋 - 11:14 大般若塚 - 13:01 上ノ山 13:11 - 14:03 猿ヶ京スキー場跡 - 14:26 まんてん星の湯 - 14:36 関所跡バス停
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氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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