| 行動予定 | リフト終点 07:00 - 07:15 網張コース分岐 - 08:13 姥倉山分岐 08:23 - 08:50 切通 09:00 - 10:17 鬼ヶ城 10:27 - 11:17 御神坂コース分岐 - 11:23 不動平避難小屋 11:43 - 12:10 岩手山神社奥宮分岐 - 12:35 岩手山（薬師岳） 12:45 - 13:01 岩手山神社奥宮分岐 - 13:17 不動平避難小屋 13:27 - 13:37 御神坂コース分岐 - 14:17 笠締 14:27 - 15:01 大滝展望台 15:11 - 15:39 わらじ脱ぎ場 15:49 - 16:12 切接 - 16:52 御神坂コース登山口
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