| 行動予定 | 1日目
畑薙臨時駐車場 04:00 - 04:52 畑薙第一ダム - 06:18 畑薙大吊橋 - 07:05 ヤレヤレ峠 - 08:14 ウソッコ沢小屋 - 10:09 横窪沢小屋 - 12:15 樺段 - 13:05 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 03:00 - 04:11 竹内門 - 04:57 上河内岳 - 05:22 竹内門 - 06:26 茶臼岳 - 06:40 仁田池 - 07:01 希望峰 - 07:23 コル - 08:06 易老岳 - 08:49 三吉平 - 09:58 イザルガ岳分岐 - 10:07 光小屋 - 10:14 信濃俣分岐 - 10:25 光岳 - 10:33 信濃俣分岐 - 10:37 光小屋 （1泊）
3日目
光小屋 04:00 - 04:08 イザルガ岳分岐 - 04:19 イザルガ岳 - 04:26 イザルガ岳分岐 - 05:06 三吉平 - 06:06 易老岳 - 06:45 コル - 07:25 希望峰 - 07:46 仁田池 - 08:10 茶臼岳 - 08:34 茶臼小屋 - 09:01 樺段 - 10:08 横窪沢小屋 - 11:18 ウソッコ沢小屋 - 12:18 ヤレヤレ峠 - 12:51 畑薙大吊橋 - 14:18 畑薙第一ダム - 15:09 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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