| 行動予定 | 利尻富士温泉 05:00 - 05:14 甘露泉水ハイキングコース入口 - 05:50 鴛泊登山口 - 06:09 ポン山分岐 - 06:37 ４合目 - 08:01 六合目 - 09:17 第二見晴台 - 09:38 長官山 - 09:52 利尻岳避難小屋 - 11:12 沓形分岐 - 11:33 利尻山 - 11:45 沓形分岐 - 12:29 利尻岳避難小屋 - 12:40 長官山 - 12:51 第二見晴台 - 13:33 六合目 - 14:21 ４合目 - 14:40 ポン山分岐 - 15:16 甘露泉水ハイキングコース入口 - 15:28 利尻富士温泉
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