| 行動予定 | 真狩登山口 05:00 - 05:45 南コブ分岐 - 05:58 二合目 - 07:17 四合目 - 08:47 六合目 - 09:55 八合目 - 10:21 九合目 - 11:09 旧小屋跡 - 11:37 真狩岳（三角点ピーク） - 11:41 羊蹄山 - 11:45 真狩岳（三角点ピーク） - 12:08 旧小屋跡 - 12:37 九合目 - 12:57 八合目 - 13:36 六合目 - 14:26 四合目 - 15:11 二合目 - 15:19 南コブ分岐 - 15:44 真狩登山口 - 15:52 真狩キャンプ場 登山者駐車場
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