| 行動予定 | 国民休暇村キャンプ場 06:00 - 06:06 笹ケ峰登山口 - 06:26 遊歩道分岐 - 07:15 黒沢橋 - 09:07 富士見平 - 09:38 高谷池ヒュッテ - 09:55 天狗の庭 - 10:37 ライチョウ平 - 11:21 火打山 - 11:47 ライチョウ平 - 12:13 天狗の庭 - 12:28 高谷池ヒュッテ - 12:52 茶臼山 - 13:20 黒沢池ヒュッテ - 13:50 大倉乗越 - 14:22 長助池分岐 - 15:50 妙高山北峰 - 15:54 妙高山南峰 - 15:58 妙高山北峰 - 16:45 長助池分岐 - 17:28 大倉乗越 - 17:45 黒沢池ヒュッテ - 18:25 富士見平 - 19:28 黒沢橋 - 19:58 遊歩道分岐 - 20:14 笹ケ峰登山口 - 20:19 国民休暇村キャンプ場
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