| 行動予定 | 1日目
扇沢 05:00 - 06:09 大沢小屋 - 07:35 ノド - 08:50 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 09:48 蓮華岳 - 10:39 北葛乗越 - 11:34 北葛岳 - 11:56 七倉乗越 - 12:35 七倉岳 （1泊）
2日目
七倉岳 05:00 - 05:35 船窪乗越 - 05:54 船窪岳 - 06:51 船窪岳第二ピーク - 08:42 不動岳 - 09:10 南沢乗越 - 09:51 南沢岳 - 10:25 烏帽子山頂分岐 - 10:48 烏帽子小屋 （1泊）
3日目
烏帽子小屋 05:00 - 06:12 三ッ岳 - 07:10 野口五郎小屋 - 07:49 真砂岳 - 07:59 竹村新道分岐 - 09:03 東沢乗越 - 09:40 水晶小屋 - 10:02 ワリモ北分岐 - 10:20 ワリモ岳 - 10:49 鷲羽岳 - 11:26 伊藤新道分岐 - 11:30 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 05:00 - 05:19 黒部川源流 - 06:21 岩苔乗越 - 06:33 ワリモ北分岐 - 07:02 水晶小屋 - 07:32 水晶岳 (2974m) - 08:03 温泉沢ノ頭 - 09:55 赤牛岳 - 13:55 奥黒部ヒュッテ （1泊）
5日目
奥黒部ヒュッテ 04:00 - 05:44 平ノ渡場 - 06:44 平ノ渡場 - 08:32 御山谷出合 - 09:08 ロッジくろよん - 09:32 黒部湖駅 - 09:46 黒部ダム - 09:58 黒部ダム駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テント, グラウンドシート, シュラフ, マット, 枕, シュラフカバー, テーブル, 椅子, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 食糧, 行動食, 非常食, 水, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, バッテリー, スマホ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 時計, サングラス, 眼鏡, コンタクト（日数分）, 耳栓, ストック, カメラ, 着替え一式, 寝間着, チタンマグ, 鍋, バーナー, ガス缶, プラティパス, 浄水器, ハイドレーション, テルモス, トイレスコップ, トイレットペーパー, 歯ブラシ, 洗濯ばさみ, セームタオル, メッシュタオル, 手拭い, ジップロック3枚, サンダル, 消臭剤, J1, 日傘, 軽アイゼン |
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