| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 06:00 - 08:05 唐沢のぞき - 11:10 天狗の庭 - 11:49 船窪小屋 - 12:01 七倉岳 - 12:31 七倉乗越 - 13:21 北葛岳 - 14:03 北葛乗越 - 16:00 蓮華岳 - 16:47 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
2日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 06:00 - 08:11 針ノ木谷出合 - 08:25 船窪沢出合 - 09:59 船窪乗越 - 10:23 船窪岳 - 11:34 船窪岳第二ピーク - 13:53 不動岳 - 14:28 南沢乗越 - 15:19 南沢岳 - 16:02 烏帽子山頂分岐 - 16:22 烏帽子岳 - 16:33 烏帽子山頂分岐 - 17:02 烏帽子小屋 （1泊）
3日目
烏帽子小屋 08:00 - 08:49 三角点 - 09:20 中休み - 10:00 権太落シ - 10:47 濁沢 - 10:58 不動沢 - 11:28 高瀬ダム - 12:43 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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