| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 05:00 - 05:34 弁天岩 - 06:56 易老渡 - 08:43 面平 - 11:01 三角点 - 11:22 易老岳 - 11:56 三吉平 - 12:51 イザルガ岳分岐 - 12:58 光小屋 - 13:04 信濃俣分岐 - 13:13 光岳 - 13:19 光石 - 13:31 光岳 - 13:37 信濃俣分岐 - 13:40 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 06:00 - 06:06 イザルガ岳分岐 - 06:15 イザルガ岳 - 06:21 イザルガ岳分岐 - 06:53 三吉平 - 07:41 易老岳 - 07:54 三角点 - 09:09 面平 - 10:08 易老渡 - 11:23 弁天岩 - 11:52 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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