| 行動予定 | 宇賀渓キャンプ場 09:30 - 09:32 砂山登山口 - 09:58 遠足尾根分岐 - 11:08 新道分岐 - 11:22 大鉢山分岐 - 12:08 遠足尾根分岐 - 12:15 金山尾根分岐 - 12:37 竜ヶ岳 12:57 - 13:14 金山尾根分岐 - 14:20 金山尾根分岐 - 14:30 ホタガ谷出合 - 14:32 遠足尾根分岐 - 14:53 砂山登山口 - 14:55 宇賀渓キャンプ場
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, GPS, 携帯, サングラス, タオル |
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