| 行動予定 | 1日目
大鳥登山口 10:00 - 11:20 冷水沢橋 11:30 - 11:56 七ツ滝沢橋 - 12:30 七曲 12:40 - 13:28 大鳥小屋 （1泊）
2日目
大鳥小屋 05:00 - 05:05 直登コース分岐 - 05:27 東沢 05:37 - 08:29 以東小屋 08:39 - 08:50 以東岳 09:00 - 10:10 中先峰 10:20 - 11:25 三方境 11:35 - 11:51 あさひ湖分岐 - 11:52 北寒江山 - 12:28 寒江山 12:38 - 13:43 竜門小屋 （1泊）
3日目
竜門小屋 05:00 - 05:26 竜門山 05:36 - 06:37 西朝日岳 06:47 - 08:14 大朝日小屋 08:24 - 08:45 大朝日岳 08:55 - 09:06 大朝日小屋 - 09:28 銀玉水 09:38 - 10:44 小朝日岳 10:54 - 12:00 鳥原山 12:10 - 12:21 ぶな峠分岐 - 13:11 畑場峰 13:21 - 14:25 古寺鉱泉 - 14:30 駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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