| 集合場所・時間 | 08:00 椹島 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 椹島 - 08:50 聖沢登山口 - 09:35 出会所小屋跡 - 10:25 聖沢吊橋 - 11:35 造林小屋跡 - 12:30 乗越 - 13:35 岩頭滝見台 - 14:15 せせらぎ - 15:00 聖平小屋（1泊）
05:00 聖平小屋 - 05:05 2279m地点 - 05:35 薊畑 - 06:35 小聖岳 - 07:55 前聖岳 - 08:45 小聖岳 - 09:25 薊畑 - 09:45 2279m地点 - 09:50 聖平小屋 - 09:55 2279m地点 - 11:05 岩頭 - 11:45 2701m地点 - 12:40 上河内岳の肩 - 13:00 奇岩竹内門 - 13:55 2506m地点 - 14:05 2415m地点（1泊）
08:00 2415m地点 - 08:30 樺段 - 09:05 展望ベンチ - 09:40 横窪峠 - 10:10 中ノ段 - 10:50 ウソッコ沢小屋 - 11:55 ヤレヤレ峠 - 12:25 茶臼岳登山口 - 13:05 南アルプス登山指導センター - 13:30 畑薙第一ダム - 14:00 夏期臨時駐車場 - 14:40 赤石温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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