| 山行目的 | 冬山JOY | | 集合場所・時間 | 室堂11:55 | | 行動予定 | 1日目
室堂 12:15 - 12:25 みくりが池 12:55 - 13:15 雷鳥荘 - 13:31 雷鳥沢野営場 - 13:35 雷鳥沢 - 15:36 剱御前小舎 （1泊）
2日目
剱御前小舎 04:30 - 05:05 別山南峰 - 05:12 別山北峰 05:22 - 05:29 別山南峰 - 06:19 真砂岳 - 07:09 富士ノ折立 - 07:25 大汝休憩場 - 07:28 大汝山 - 07:30 大汝休憩場 - 07:48 雄山神社 - 07:50 雄山 08:00 - 08:35 一の越 - 09:12 室堂山荘 - 09:27 みくりが池 11:27 - 11:39 室堂
| | 緊急時の対応・ルート | 元に戻る | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 1日目 朝：車中、昼：みくりが池、夜：小屋
2日目 朝：弁当、昼：みくりが池、夜：下界
行動食：ナッツ＆フルーツ、羊羹、SOYJOY等 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ネックウォーマー, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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