| 山行目的 | 涸沢〜奥穂高岳登山 | | 集合場所・時間 | 堀内宅に1:30 | 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 06:30 → 06:38 河童橋06:48 → 06:50 ビジターセンター → 06:55 小梨平 → 07:38 明神07:48 → 07:53 徳本峠分岐08:03 → 08:53 徳澤園09:03 → 09:06 迂回路分岐 → 09:17 新村橋 → 10:12 横尾山荘10:22 → 11:26 本谷橋11:46 → 12:35 ソーダラップ12:45 → 13:09 Sガレ13:19 → 14:12 涸沢ヒュッテ (1泊)
涸沢ヒュッテ 05:00 → 05:03 パノラマコース分岐 → 05:56 パノラマコース分岐06:06 → 07:42 穂高岳山荘08:02 → 08:52 奥穂高岳09:22 → 09:52 穂高岳山荘10:02 → 10:54 パノラマコース分岐 → 11:17 涸沢小屋11:47 → 11:55 涸沢ヒュッテ12:55 → 13:25 Sガレ → 13:40 ソーダラップ → 14:08 本谷橋 → 15:04 横尾山荘 (1泊)
横尾山荘 06:00 → 06:54 新村橋 → 07:04 迂回路分岐 → 07:07 徳澤園07:27 → 08:16 徳本峠分岐 → 08:20 明神 → 08:28 明神池08:58 → 10:15 河童橋10:35 → 10:42 上高地バスターミナル (下山) | | 食事 | 1日目昼食 コンビニ軽食
1日目夕食 アルファ米、フリーズドライ カレー
2日目朝食 アルファ米ピラフ
2日目昼食 涸沢小屋
2日目夕食 アルファ米チャーハン
3日目朝食 カップ麺 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ・ヘルメット, ・トレッキングポール, ・カメラ, 三脚, 自撮り棒, ・モバイルバッテリー, ・エマージェンシーキット, ・ヘッドランプ, ・プラティバス, ・コッヘル, バーナー, ・シェラカップ・マグカップ, ・カトラリー, ・キッチンペーパー, コーヒーフィルター, ・ナルゲンボトル, ・テント シートゥーサミット アルトTR1, ・マット エアーマット, ・シュラフ シートゥーサミット スパークSP?, ・SOL エスケープヴィヴィ, ・テントシューズ, ・着替え Tシャツ, パンツ, 靴下, ・防寒着, ・レインウェア ツルギジャケット ヤリパンツ, ・帰りのお風呂セット, ボディーシート, フェイスシート |
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