| 集合場所・時間 | 06:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 05:40 上高地バスターミナル - 06:41 明神分岐 - 07:41 徳沢 07:51 - 08:11 新村橋 - 09:01 横尾 09:11 - 10:11 本谷橋 - 11:21 Ｓガレ - 12:11 涸沢 - 12:23 涸沢ヒュッテ 12:53 - 14:20 取付点 - 15:40 穂高岳山荘（泊）
05:30 穂高岳山荘 - 06:20 奥穂高岳 06:30 - 07:00 穂高岳山荘 07:30 - 08:40 取付点 - 09:36 涸沢ヒュッテ 09:56 - 10:04 涸沢 - 10:34 Ｓガレ - 11:14 本谷橋 - 12:04 横尾 12:14 - 13:04 新村橋 - 13:24 徳沢 13:34 - 14:34 明神分岐 - 15:34 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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