| 集合場所・時間 | 07:00 駐車場 | | 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 07:00 - 07:07 庵座谷ルート登山口 - 08:11 庵座の滝 - 09:45 庵座谷ルート分岐 - 09:51 釈迦ケ岳 - 10:24 猫岳 - 11:09 ハト峰峠 - 11:45 中峠分岐 - 11:56 伊勢谷小屋 - 12:11 朝明渓谷駐車場
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| 個人装備品 | 長袖インナー, ハードシェル, ズボン, 靴下, 雨具, ゲイター, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 水筒（保温性）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, スマートフォン, スマートウォッチ, サングラス, ツェルト, ナイフ, チェーンスパイク |
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