計画ID: p6142243
全員に公開
講習／トレーニング
紀泉高原
犬鳴山温泉～紀泉アルプス～みさき公園-2025-11-08
2025年11月08日(土)
[日帰り]
大阪府
和歌山県
Recon75
体力度
7
1～2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 10:41
- 距離
- 36.9km
- 上り
- 1,975m
- 下り
- 2,118m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 10:41
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 10:41
- 距離
- 36.9 km
- 登り
- 1,975 m
- 下り
- 2,117 m
11:18
14分
堀河ダム
11:37
19分
桜地蔵
11:59
22分
楠畑峠入口
12:04
5分
楠畑
往路:
泉佐野駅発7:50南海バスで犬鳴山温泉
帰路:
みさき公園から南海電車
泉佐野駅発7:50南海バスで犬鳴山温泉
帰路:
みさき公園から南海電車
装備
| 個人装備 |
トレランシューズ
ゲイター
ザック(24ℓ)
ココヘリ発信機
モバイルバッテリー(1回充電分)
ファーストエイドキット
レーション
アミノバイタルゼリー×1
アミノバイタルボトル555ml5×5
水ボトル500ml×1
服装;
アルパインライトパンツ
アンダートランクス(warm)
アンダータイツ(warm)
アンダーTシャツ(warm)
L/S フラッシュドライZip Up
ハット
アンダー手袋
雨具
ヘッドランプ
熊鈴
帰路着替用Tシャツ
マイクロフリース
|
|---|
| 山行目的 | 長距離長時間行動訓練 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
ココヘリID:003BA8-067 (捜索要請窓口24時間365日:03-5418-7227) |
| 食事 |
飲料:アミノバイタル555ml×3、緑茶600ml×1、ミネラルウォーター500ml×1、アミノバイタルゼリー×1、メダリスト×2 レーション:スポーツ羊羹×3、ベビースター×2 |
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