計画ID: p5934014
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
都民の森から武蔵五日市
2025年09月14日(日)
[日帰り]
東京都
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体力度
6
1～2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 10:59
- 距離
- 29.6km
- 上り
- 1,589m
- 下り
- 2,400m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 9:10
- 休憩
- 1:50
- 合計
- 11:00
- 距離
- 29.6 km
- 登り
- 1,588 m
- 下り
- 2,400 m
12:59
3分
栃寄分岐
15:26
55分
海沢探勝路下降点
20:06
20:16
23分
登山口
20:24
8分
五日市中学校
20:28
4分
東町
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
カメラ
|
|---|
| 山行目的 | ハセツネ試走 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 長尾平分岐到着が17時半の場合は武蔵五日市には向かわず御嶽に下山し青梅駅に向かってロードで移動する。 |
| 食事 | ジェル等 |
| 計画書の提出先／場所 | コンパス |
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