計画ID: p5845196
全員に公開
トレイルラン
志賀・草津・四阿山・浅間
四阿山
2025年08月30日(土)
[日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
集合場所・時間
行き海浜幕張−上田 上田−菅平高原ダボス
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0:19-< はくたか551号 金沢行>-7:50 8:15-9:10
帰り
菅平高原ダボス−上田 上田−海浜幕張
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14:00−14:58 15:15-<あさま 644号>-17:42
17:37-<あさま 622号>-18:09
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15:05−16:03 16:32-<はくたか 568号>-18:57
16:37-<あさま 626号>-19:15
17:22-<あさま 628号>-19:50
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16:35−17:33 17:49-<はくたか 570号>-20:09
18:37-<はくたか 572号>-20:59
-------------------------------------------------------------------
17:40−18:38 19:21-<あさま 630号>-21:51
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18:38−19:33 19:53-<はくたか 574号>-22:21
20:49-<はくたか 576号>-23:19
バス資料
https://culmina.jp/kanto/gunma/azumayasan
温泉
菅平プリンスホテル(https://www.s-prince.co.jp/plan.html)
日帰りご入浴プラン PM12:00〜PM5:00
大人 600円
※団体貸切のお客様がご宿泊されている場合・ハイシーズン等は、日帰り入浴を休むので、予めお電話にて確認(0268-74-2100)
- GPS
- 06:41
- 距離
- 18.1km
- 上り
- 1,391m
- 下り
- 1,361m
行動予定
日帰り
- 山行
- 6:41
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 6:41
- 距離
- 18.1 km
- 登り
- 1,430 m
- 下り
- 1,399 m
13:48
7分
里宮分岐
16:11
30分
ゴール地点
装備
個人装備 |
ファーストエイドキット
テーピングテープ
保険証
JIRO会員書
ココヘリ
モンベルメンバーズカード
JTBカード
免許証
雨具(上着のみ)
地図
コンパス
ヘッドランプ
予備電池(ヘッドライト用)
笛
ライター
ポケットティッシュ
ボディーシート
スマホ
充電用バッテリー
充電用コード
WiFi
時計
サングラス
グローブ
タオル
着替え
水
行動食
サンバイザー(キャップ)
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山行目的 | ピークハント |
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