計画ID: p5760007
全員に公開
ハイキング
志賀・草津・四阿山・浅間
キャンプde真夏の百名山四阿山をＧＥＴだぜっ！
2025年08月11日(月)
[日帰り]
群馬県
長野県
あっこ
貴美ちゃん
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
8/10 11：30西船橋駅南口デイリーヤマザキ前集合 ツルヤかのう店にて10日夕食酒つまみ11日朝食行動食購入予定
上田市市民の森キャンプ場宿泊
（市民の森わしば山荘02682303636到着日時間事前連絡？予約不可）
8/11 5：00キャンプ場発 キャンプ場→登山口移動（約30分）
朝食は登山口にてとる予定
- GPS
- 06:09
- 距離
- 9.6km
- 上り
- 930m
- 下り
- 942m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 6:09
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 6:09
- 距離
- 9.6 km
- 登り
- 953 m
- 下り
- 952 m
10:50
11分
里宮分岐
最終下山予定時刻14：00
装備
| 個人装備 |
防寒着
雨具
日よけ帽子
グローブ
靴
ザック
行動食
非常食
飲料
地図（地形図）
コンパス
計画書
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
モバイルバッテリー＋ケーブル
（ストック）
虫除け
以下前泊用シュラフ
シュラフカバー
個人マット
お風呂セット
|
|---|---|
| 共同装備 |
前泊用テント(ダンロップ青)池田→くぼ
ガスヘッド(くぼ)
ガス缶(くぼ)
銀マット(おばた/くぼ)
ツェルト(おばた/くぼ)
焼き網(くぼ)
湯沸かし用コッヘル(くぼ)
蚊取り線香(くぼ)
電気ランタン(くぼ)
|
| 備考 | 11日朝はお湯沸かしません。必要な場合は10日夜にテルモスに準備 お風呂は下山時刻によっては寄りません |
| 山行目的 | 暑いぞ！夏山はいきんぐ |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
下山 ビバーク |
| 注意箇所・注意点 |
牧場を登るので日影なし。熱中症注意！ 水分多めに。塩分も忘れずに・・・。 |
| 食事 | 行動食のみ |
| 計画書の提出先／場所 | コンパスにて電子提出 |
| その他 |
現地緊急時連絡先 長野県警察本部地域部山岳安全対策課 026-233-011 緊急時連絡先 ○○○○ |
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
拍手
コメント
こっそり拍手
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する