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計画ID: p5747738
全員に公開
トレイルラン中央アルプス
長野県
阿寺渓谷
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 2025年08月02日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | saku-chung |
| 集合場所・時間 | 阿寺渓谷駐車場
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 3:00
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 3:00
- 距離
- 13.6 km
- 登り
- 351 m
- 下り
- 351 m
09:00
スタート地点
12:00
180分
ゴール地点
| 山行目的 | トレイルランニング |
|---|
装備
| 個人装備 | 雨具 ヘッドランプ ファーストエイドキット 計画書 笛 くま鈴 保険証 携帯 時計 行動食 飲料 日焼け止め 虫除け 熊スプレー |
|---|
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