計画ID: p5723733
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾
高尾山
2025年07月26日(土)
[日帰り]
しんちゃん
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:50
- 距離
- 7.6km
- 上り
- 545m
- 下り
- 545m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ガイド地図（ブック）
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
タオル
|
|---|
| 山行目的 | ダイエット |
|---|---|
| 食事 |
水1.5L,カロリーメイト、パン ウォーターインゼリー |
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