計画ID: p5695368
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾
鋸山(東京都奥多摩)
2025年07月20日(日)
[日帰り]
東京都
ヒショウ
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
7:46 奥多摩駅
- GPS
- 06:00
- 距離
- 6.9km
- 上り
- 831m
- 下り
- 831m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック(55L)
サブザック(20L)
昼ご飯
行動食
非常食
アミノバイタル(粉末)×2
スポーツ飲料(1L)
水(2L)
スリーピングマット
寝袋(シュラフ)
テント一式
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
筆記用具
ガイド地図（ブック）
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
虫除けスプレー
熊鈴
保険証
携帯(スマートフォン)
モバイルバッテリー
サングラス(眼鏡装着タイプ)
タオル
ツェルト
ストック
クッカー
|
|---|
| 山行目的 | ハイキング、歩荷トレーニング(テント泊装備＋α) |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 引き返す |
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