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計画ID: p5642260
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
東京都
神奈川県
高尾トレランデビュー山行
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 5:29
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 5:29
- 距離
- 16.8 km
- 登り
- 872 m
- 下り
- 876 m
| 山行目的 | トレイルランニング |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 | 熱中症リスクに留意。OS-1や塩タブレットを持参。 |
装備
| 個人装備 | ・エマージェンシー ・レインウェア（上だけ） ・行動食（ジェル系 ・ヘッドライト ・水分 ・帽子 ・トレランシューズ ・スマホ ・モバイルバッテリー |
|---|
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