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計画ID: p5591625
全員に公開
ハイキング奥多摩・高尾
東京都
御岳山（ 滝本駅～御岳山～ロックガーデン～日の出山～つるつる温泉）
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2025年06月28日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | neco |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 5:02
- 休憩
- 1:00
- 合計
- 6:02
- 距離
- 15.8 km
- 登り
- 1,142 m
- 下り
- 1,015 m
11:04
7分
袖ノ小橋
御嶽駅から滝本駅へはバス移動に変更
| 山行目的 | リハビリトレ |
|---|---|
| 食事 | 水1.5L カリカリ梅 グミ ようかん ナッツバー ※非常食 カロリーメイト ようかん |
装備
| 個人装備 | 長袖Tシャツ（ C3fit クーリングモックネックロングスリーブ） タイツ（CW-Xジェネレーター） ショートパンツ ドライレイヤー（ファイントラック ドライレイヤークール ブラタンク/ ボクサーショーツ） 靴下（ハイカートラッシュ&ファイントラック ドライインナーソックス） ウィンドシェル（Salomon） 防寒&雨具（ミレー ティフォン5000or使い捨てカッパ） キャップ（HERENESS FOCAS CAP） グローブ（Goldwinランニング ドライリストフリーグローブ） 靴（ALTLA Timp 5 GTX） ショートゲイター（AXESQUIN クナイ・ショート） ザック（OMM Phantom18） ハイドレーション（Salomon1.5L） トレッキングポール（montbell U.L.フォールディングポール） 折りたたみ傘（montbell トラベルサンブロックアンブレラ50） 行動食（塩ようかん/カリカリ梅/ポイフル） 非常食 地図（スマホへダウンロード） 計画書（データ） ヘッドランプ 笛 ミニライター ビクトリノックスSD 予備バッテリー GPS（Garmin inReach/ ココヘリ） ファーストエイドキット 日焼け止め 虫除け ヒル避け 保険証 財布 携帯 時計 サングラス 手ぬぐい カメラ |
|---|
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